长23时间坐着，少运动的，积累造成颈椎受损是很多人都有的，对于缓解疼痛很多人都会选择颈椎痛凝胶。对于贴颈椎贴，也是有技巧的，怎么涂穴位也是有讲究。颈椎痛凝胶应该怎么涂?

1.颈椎长时间处于僵硬不舒服可以涂天柱穴

2.经常坐着看电脑涂后溪穴对缓解也有很好的功效

3.合谷穴也可以治疗颈椎病，合谷穴位于将大拇指和食指并拢，会有一块肌肉凸起，这就是合谷穴的位置。涂凝胶是需要长期坚持，才会出现明显的效果，科瑞缇凝胶在缓解疼痛方面有很大作用。

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