对于颈椎疼现在是一种比较常见的现象，尤其是对于长期使用电脑工作者来说更多，平日里低头多或睡觉枕头高度不适合都可能会出现颈椎疼痛问题，并不是不对着电脑就不需要注意了。

坐着时间长了颈椎可能会酸痛，这需要不定时左右运动一下，可以使头部保持后仰缓解，使颈椎的椎间盘压力下降，并使肌肉放松下来。家中常备科瑞缇凝胶护理液以缓解疼痛的症状，用简单、携带方便、涂抹轻松。

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